Motivaatio hukassa?

Moikka taas pitkästä aikaa!!

Kuten otsikosta näkee, on motivaatio ollut nyt reilun viikon karussa enkä ole sitä meinannut löytää mistään, vaikka kuinka etsisi. Tästä voikin päätellä, että treenailut ovat olleet hieman hakusessa ja syömiset vieläkin enemmän...

Loman aloitus sujui hyvin viime viikolla ja vapaa-ajan huomattavan lisääntymisen myötä sainkin liikuttua alkuviikosta hyvin. Vielä keskiviikkona viime viikolla sain päivälle mahdutettua aamuaerobisen ja salitreenin, mutta sen jälkeen onkin mennyt plörinäksi.. Keskiviikkona lähdettiin tosiaan ajelemaan Keski-Suomeen heti aamusta ja iltapäivällä rehkittiinkin salilla. Itsellä oli vuorossa selkää ja rintaa ja sainkin hyvin treenattua, vaikka sali oli itselle aivan uusi.

Torstaille oli lomaviikolla varattu hieronta ja kyllä olikin taas ihminen jumissa!! Tällä kertaa hierojana mies (viime kerralla oli nainen) ja tämä runnoi hartiat ja jalat auki voimalla :o Mutta kyllä teki hyvää!

Tuosta eteenpäin onkin mennyt miten on ja motivaatio on ollut hieman hukassa jopa kotiin palattua. Keski-Suomessa ei tuntunut oikein löytyvän aikaa liikkua, kun piti jokaiseen väliin mahduttaa jotain ohjelmaa ja kavereiden tapaamista. Kotiinpaluun jälkeen en ole vielä päässyt salille asti, mutta tänään yritys on kova ja se ei jää enää yritykseksi!! Nyt on pakko ottaa jälleen itseään niskasta kiinni ja ryhdistäytyä. Olo ei ole nimittäin ollenkaan hyvä ja pöhö on kohillaan :D

Häiden osalta saimme hyvin asioita hoidettua Keski-Suomessa. Kävimme tilaamassa häihin kakun ja kukat. Kukat tulevat olemaan kalloja ja kakkuun tulee myös sokerimassasta tehtyjä kalloja <3 Satuin löytämään netin ihmeellisestä maailmasta juutri sopivan kakun kuvan meille ja kakun tekijä oli asiasta oikein mielissään kun asia oltiin suunniteltu ulkonäköä ja makuja myöten valmiiksi! Kävin myös viemässä kampaajalleni hieman kuvia ideoitavaksi hääkampausta varten :) Ja kaiken kukkuraksi löydettiin mekot morsiustytöillemme! Hyvin tuottoisa loma siis takana häiden suunnittelun osalta. :)

Tällaiset pikaiset kuulumiset tähän väliin ja toivottavasti seuraavat onkin jo hieman myönteisemmät :)

-H-

Yhteenveto: Viikko 7

Heippis!

Viime viikko hurahti niin kamalaa vauhtia taas, että bloggailut jäi melkosen vähille. Oli myös puolessa välissä viikkoa sellaista oloa, että olisin kipeeksi tulossa, mutta se meni onneksi ohi yhtä nopeasti kuin tulikin.

Kovin vihreältä nämä merkinnät näyttävät :D mutta kyllä ne salitreenit siellä alla on :)

vko 7

Aamuaerobiselle heräilin viime viikolla kolmeen kertaan ja salilla kävin neljästi. Tein myös kaksi hieman pidempää kävelylenkkiä koiran kanssa tiistaina ja sunnuntaina.

Aika hyvin tavoitteisiin pääsi Polarin ohjelman mukaan :D

Maanantain jalkatreeni sujui vielä vanhaan hyvään malliin, mutta keskiviikon ojentaja-käsipäivä hieman tökki, vaikka hyvän tuntuman sainkin. Torstaina töissä alkoi puolen päivän jälkeen tulemaan sellainen tunne, että olisin kipeäksi tulossa, joten jätin suosiolla salikassin töihin ja kurvailin kotiin viettämään lepopäivää. Illalla olotila kuitenkin muuttui täysin normaaliksi ja sen jälkeen ei mitään ole ollutkaan. Olikohan vain huonosti ilmastoidussa neukkarissa pidetty kolmen tunnin palaveri syynä kummalle ololle :D

Perjantaina salilla oli vuorossa rintaa ja selkää sekä vatsoja. Rinnalle tein vain kaksi liikettä, mutta nekin sain tuntumaan sitäkin paremmin, kun oli isommat painot käsissä kuin ennen :)

Lauantain salikäynti suoritettiin taas kävellen sinne ja takaisin. Eipä tarvitse crossarilla heilua ennen treeniä, kun saa hyvän lämmön salille kävellessä ja jäähdytellä voi takas tullessa :) Tämäkin treeni osui ja upposi juuri sinne minne piti eli takareisiin ja pakaroihin. Polven koukistajassa lisäsin jälleen kerran painoja! ;)

Ruokailujen suhteen on sujunut hyvin ja eiliseen iltaan meni vielä mallikkaasti, kunnes iski mieletön karkkihimo ja sorruin..... ARGH!! Että suututti sen pienen mässäilyhetken jälkeen. Sinne meni herkuton helmikuu... Noh, tästä mennään taas eteenpäin... Onneksi ei kuitenkaan aivan älyttömiä määriä tullut syötyä.

Söin suklaata..

... ja vähän karkkia. Teki mieli ja sitä oli. En mennyt liiallisuuksiin, mutta sen verran kolkuttelee omaatuntoa, että piti tulla se teille paljastamaan.

Eipä muuta tälle illalle. Jos huomenna uusi yritys ja paremmat hetket ja mielen lujuus :)