Loman aloitusta :)

Ihanaa, nyt se on alkanut: LOMA! Pari virallista lomapäivää on kohta takana ja useampi vielä edessä :) Tarpeeseen tuli, en viime viikolla oikein jaksanut nousta aamuaerobisille, osittain johtuen totaalisesta väsymyksestä, joka on kasautunut rankkojen työviikkojen takia ja osittain ihan tietoisesti. Viime viikolla yritin keskittyä enemmän salitreeneihin, jättäen vähemmälle aerobiset, tosin siinä niin kovin hyvin onnistumatta :D

Viikko on alkanut urheillen ja keleistä nauttien. Vaikka sunnuntaina tulikin vähän lunta, en antanut sen haitata menoa ja taitaa nekin lumet olla jo sulaneet, sen verran aurinkoisia on alkuviikon päivät olleet :)

Eilen kävin pumppailemassa jalat salilla ja tänään oli vuorossa olkapäät, haukkarit ja ojentajat. Sen verran kiva auringonpaiste oli ulkona, että päätin kävellä salille. Päässä uusi, ihana Davidin pipo, jonka löysin tänään kauppareissulla :) Tykkään!! Tosi hyvää materiaalia ja ihanan ohut näille kevät keleille :)

Ilme :D

Tässä myös :D

Pump pump ??

Eiliseltä jalkapäivältä..

Syömisten suhteen on mennyt ihan kivasti. Makeanhimoa on ollut havaittavissa, mutta ihan hyvin pysynyt ruodussa. Nyt seuraa kuvia erinäisistä ruokailuista sekalaisessa järjestyksessä :D

Päivällistä: Kanaa, parsakaali, raejuustoa + pari leipää kinkulla

Iltapalaa: Rahkaa, mehukeittoa, vehnäleseitä ja glutamiinia

Aamupalaa: Kaurapuuroa, puolikas banaani, mehukeittoa, soijalesitiinirakeita ja heraa

Välipalaa: Rahkaa, banaania ja cashewpähkinöitä

Tarkkaa :)

Lisää välipalaa: Rahkaa, mustikoita ja cashewpähkinöitä

Lounasta: Kanaa ja vihanneksia + oliiviöljyä

Tänään kauppareissulla kävin hakemassa jääkaappiin loppuneiden soijalesitiinirakeiden tilalle uuden pussin ja päätin hyödyntää Lifen kolme kahden hinnalla tarjouksen, koska monivitamiinitkin olivat loppuneet ja omegat ovat myös ihan lopussa. Niiden matkaan lähti kokeiluun Lifen hiusteho, josko omat kutrit ja siinä samalla kynnetkin saisivat hieman lisää elinvoimaa :)

Tilailin tuossa jokin aika sitten hennesiltä taas pakettia (hyi mua!) ja nappasin matkaan uuden yöasun, cute right? :) Kesällä mukava päällä ja onhan tuo jo nytkin :)

Huomenna pitäisi heräillä aikaisin ja lähteä aamusta ajelemaan kohti Keski-Suomea ja mökkeilyä ja hääjärjestelyjä :) Mistä tulikin mieleeni, että pitäisi muutama kuva tulostaa!! ja pakata!! Apua!! Eli nyt pitää mennä, palataan <3

-H-