maanantai 17. joulukuuta 2012

Yhteenveto, viikko 50

Hyvää maanantaita jälleen :)

Nyt alkaa olemaan taas jotain päivitettävääkin, kun pääsi aloittamaan liikkumisen loppuviikosta. Lauantain jalkatreeni on tehnyt tehtävänsä ja vaikka hieman normaalia pienemmillä painoilla mentiinkin, niin reidet on jumahtaneet aivan totaalisesti :D Tuolilta nouseminen ja istumaan meneminen tuottaa kaameaa tuskaa ja tuntuu, että joku iskisi sadoilla puukoilla reisiin. Paikallaan seisominen ja istuminen eivät onneksi tunnu missään ja antaisin nyt mitä vain jos minulla olisi säädettävä pöytä ja voisi seisoskella välillä. Noh, tietääpähän tehneensä taas ;D


Vko 50

Aloittelin viikon lepuuttaen ja loppuviikosta oli tarkoitus alkaa taas treenaamaan. Lauantain sali jäikin viikon ainoaksi, sillä sunnuntai meni jouluostoksilla. Ehdin kuitenkin ennen kaupoille lähtöä käymään aamuaerobisella :)

Ruokailut ovat sujuneet viikonloppua lukuunottamatta melko mallikkaasti :) Viikonloppuna tuli syötyä suklaata melko paljon ja olin varma, että se tulisi vaikuttamaan painoon enemmän, mutta suureksi yllätyksekseni paino on laskenut jälleen, tällä kertaa -0,2 kg :) JEI!! Tappavan tasaista tahtia tiputellaan, hyvä niin.

Tällä viikolla liikuntamäärät toivottavasti tulevat kasvamaan taas lisää ja pääsen normaaliin rutiiniin kiinni. Aamuaerobinen oli täysin mahdoton tänä aamuna, reidet huutaa hoosiannaa ja nukkuminen oli todella tuskaista :D

Näillä eväillä tulevaan viikkoon. Tänään töistä suoraan kasvohoitoon, ihanaa <3 ja sieltä salille rehkimään.

-H-

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos jo etukäteen ajatuksistasi :)